羽界技战术：专家教你反手发网前短球，必须掌握的技能！
今天，我要讲一下，双打如何反手发网前短球。双打、混双和单打中，如果一个选手对自己的发球没有信心，那么是很难赢球的。因为，他没法集中注意力于其他地方。所以，对发球要有信心，这是非常重要的。
我来一步步仔细讲解。
第一：如何持球
有几种不同的方式持球，可以用两个手指捏住一根羽毛，也可以用手拿住整个球，这完全取决于你如何发球。文章转载至羽界之家，下载羽界APP跟着一起练，乐享运动，羽无极限！
我个人喜欢用两个手指捏住一根羽毛，这个样子。其余三个手指自然伸直，而不要弯曲，如果这三个手指弯曲的话，很容易被拍子打到，这样的话，就不得不让球提前脱手，从而不容易控制球。所以，用两个手指捏住一根羽毛三个手指自然伸直。
其余三个手指自然伸直▼http://pan.xici.com/group5/M00/13/39/rBABqVo3LruEEX1BAAAAADibxVY508.jpg/1010
如果这三个手指弯曲▼http://pan.xici.com/group4/M00/10/23/rBABp1o3LsqEXGtwAAAAAEUbGmY487.gif/1010
球头最好指向膝盖的位置。不要垂直向下，如果球头垂直向下发球后，球容易向上走，轨迹比较高。如果球头指向这个方向（膝盖），球出去后，会比较平，像这个样子，很大的区别。
球头最好指向膝盖▼http://pan.xici.com/group5/M01/13/39/rBABqVo3LtmEfgVRAAAAAKh3JbM178.jpg/1010
球头指向膝盖球出去后会比较平▼ http://pan.xici.com/group4/M00/10/23/rBABp1o3LuSEdo6aAAAAAEzNhqM720.gif/1010球头垂直向下球容易向上走▼http://pan.xici.com/group4/M00/10/23/rBABp1o3LwSEdCNQAAAAAKBpaMI114.gif/1010
第二：发球时脚的位置该什么样
有人两脚平行，这样站。有人左脚在前，有人右脚在前。
我个人认为，这些都没什么问题。重要的是，发完球，立刻准备好，是关键。所以发球时，脚的位置不重要，只要你感觉舒服就可以了。
这个样子，将球离开你的身体。因为你需要空间来挥动拍子。
你需要空间来挥动拍子▼ http://pan.xici.com/group4/M01/10/23/rBABp1o3LxGENUZ8AAAAAJYG1sQ367.gif/1010 第三：现在来看看，如何握拍
最好握拍靠前一点，不要靠后。握拍靠后的话，不太容易挥动握拍，靠前一点比较容易。
最好握拍靠前一点▼ http://pan.xici.com/group5/M02/13/3A/rBABqVo3Lx6ELMetAAAAAOx-MFA861.jpg/1010拇指要按在这里，这样就可以利用手指的力量。
拇指要按在这里▼http://pan.xici.com/group5/M02/13/34/rBABqFo3L2eEVgllAAAAABm-pGI205.gif/1010
利用手指的力量▼ http://pan.xici.com/group4/M00/10/24/rBABp1o3L3OEf9exAAAAAMT7yVA212.gif/1010这样，准备好。利用手腕，将拍子向后挥动。不要用手臂挥动拍子。
利用手腕▼ http://pan.xici.com/group5/M00/13/34/rBABqFo3L4aEGp6TAAAAAKhsT00870.gif/1010不要用手臂▼ http://pan.xici.com/group4/M03/10/4D/rBABplo3L5eEE4j1AAAAAAXIFlA612.gif/1010如果这样用手臂挥动拍子的话，不容易控制手臂。
固定在这里，用手腕挥动拍子。
用手腕挥动拍子▼http://pan.xici.com/group4/M03/10/4D/rBABplo3L6WECIc2AAAAAOCAdtk732.gif/1010
今日小结反手发小球，用到的是手腕的力量，这个要求大家在平时的训练中，不断重复挥空拍的动作来协助训练。或者下载“羽界”APP，找到相应训练手臂手腕的专项训练，跟着教练一起练。
视频来源：羽界APP
http://icons.xici.net/u33347483/files/sign.pic
跟着羽界APP一起练，乐享运动，羽无极限！
a羽界羽无极限！ 精彩 请问现在在什么地方培训啊？
页:
[1]