370538910 发表于 2021-5-5 09:09

有没有跳绳的啊

有没有晚上饭后一起跳绳的啊，夏天要到了，大肚腩藏不住了，赶紧减下来！坐标新城新北！

568388688 发表于 2021-5-5 11:26

太远了，坐标仪征电脑广场:lol

370538910 发表于 2021-5-5 11:42

没事，没人就自己一个人跳，目标还是瘦下来:lol

人生留白 发表于 2021-5-6 09:35

以前打工的一家单位，跳绳比赛我弄了个二等奖。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

370538910 发表于 2021-5-6 09:42

这个你比较强，我们只能定个小目标，瘦下来~

人生留白 发表于 2021-5-6 09:54

本帖最后由 人生留白 于 2021-6-28 09:01 编辑

你到扬子公园，看到一个戴眼镜的穿黑色短裤（上衣颜色不定），慢跑的就是我。

我跑步已经12年了，因为是慢跑，所以几乎没有运动损伤。

夏天跑步，冬天静养。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

370538910 发表于 2021-5-6 10:24

我跑不到扬子公园我在新城，比较远:lol

370538910 发表于 2021-5-6 13:13

370538910 发表于 2021-5-6 10:24
我跑不到扬子公园我在新城，比较远

从不吃猪头肉，感受不那么美好的东西

胡先生45210 发表于 2021-5-6 20:55

跳绳有效果吗？

nibangyou 发表于 2021-5-6 21:42

体育场慢跑，5公里

370538910 发表于 2021-5-7 08:13

胡先生45210 发表于 2021-5-6 20:55
跳绳有效果吗？

刚开始降了几斤，这几天遇到瓶颈了~一直不掉！可能是我才跳两周不到的样子吧，效果还没体现出来呢~

胡先生45210 发表于 2021-5-7 08:16

坐标新城小学

胡先生45210 发表于 2021-5-7 12:33

胡先生45210 发表于 2021-5-7 08:16
坐标新城小学

有吗，没去过

人生留白 发表于 2021-7-4 13:23

运动锻炼，贵在坚持！

370538910 发表于 2021-7-4 20:07

已经不跳了，体重下的太快，不敢跳了:lol
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