艾灸公益课堂
为弘扬传统中医文化，提升义工们的健康养生意识与实践能力，2025.7.5下午，义工联进行了主题为“温通有艾 健康万家”艾灸公益课堂，邀请专业老师崔维英为大家带来一场理论与实践相结合的中医养生课堂。活动伊始，崔维英老师向每位学员发放两根艾条，以实物为基础，深入浅出地讲解了艾条的材质、功效及中医艾灸文化的历史渊源。她提到，艾灸作为传统中医疗法，通过艾条燃烧产生的温热刺激穴位，可达到温通经络、调和气血、祛湿散寒的养生效果，在日常生活保健与疾病预防中具有广泛应用。
在实操教学环节，崔维英老师重点介绍了陶瓷艾灸器的使用方法。从艾条的正确插入、点燃技巧，到艾灸器在身体不同部位的放置方式、适宜温度和时长控制，崔老师均进行了细致讲解和规范演示。在崔老师的指导下，学员们两两一组，相互练习，现场氛围热烈而有序。
此次培训让学员们收获颇丰，不仅掌握了艾灸的基本技能，更对博大精深的中医艾灸文化产生了浓厚兴趣。“以前总觉得艾灸很神秘，现在学会了，以后就能给家人朋友艾灸，帮身边需要帮助的人调理身体，太实用了！”一位学员兴奋地分享道。其他学员也纷纷表示，会将所学运用到实际生活中，让传统养生智慧惠及更多人。
页:
[1]