诗药——爱的催眠曲

华文手写诗刊

我妹妹曾因一次失恋，后来就经常失眠到半夜，特别在后半夜或快天亮时才勉强睡三四个小时，午睡也睡不着，眼睛发困却毫无睡意，去医院没检查出来任何病症，曾以神经性衰弱症治疗几个月也不见效，实在没法了，就让我看是否中邪了，我查后发现也不是，我结合她那难忘的情缘认为是相思过度所至，姚老师: 不知你的诗能治好我妹的病么?

答: 我给你举个例子，这是一段报纸刋发的文字摘录，家住湖里区禾欣社区的林俊杰被称为诵读沙龙的“大腕”，他朗诵的诗歌《中国，我的钥匙丢了》激情澎湃，赢得阵阵掌声。林俊杰说，他年轻的时候就很喜欢读诗，退休后更是勤于研究诗歌。去年5月，林俊杰参加了第一季湖里区诵读沙龙活动，今年第二季诵读沙龙他也报名参加了。“我以前有失眠症，十多年来吃了很多药，都一直治不好。后来我发现读诗歌能让我睡上好觉，可以说是治好了我的失眠症，我对诵读也就更有兴趣了。”这样的例子古今很多，只要你坚持诵读我给你推荐的诗作，请想信一定能够彻底治好你妹的症状。

爱的催眠曲
姚大鹏


你使我感动到流泪
又使我心甜到发笑
爱你却又得不到你
想到你却又暖上心头
哪怕受尽折磨
内心依然要喜欢你

这一生不再追求别的
我以认识你为至宝
很想的是把一切都给你
想来想去我最好的只有你
我能拿什么来给你呢
就让爱在我灵魂燃烧吧

在爱的温暖中入睡
在晨曦的梦中清醒
现在就让我们入梦境吧
我愿花尽一生来爱你
就让我们彼此的心
暖暖的依偎在一起

这一生不再追求别的
但以认识你为至宝
让这爱在我灵魂燃烧
得着你 也被你得着
我愿花尽一生来爱你
这是我心跳的声音

心醉这神圣美好
慢慢的
慢慢的
慢慢的
进入梦境
我终于又见到了你

  失眠不仅可以通过涌读诗歌进行心理干预和暗示治疗，同时还可采用中药外敷进行辅助治疗，只有综合治疗才会有更好的疗效。提供几种失眠症中药外敷疗法，希望能够对你的治疗有所帮助。

   取吴茱萸、肉桂各10克，地西泮1片，共为细末， 调酒炒热。于睡前，将足用热水浸洗后，贴申脉、照海、涌泉穴，每晚1次，10次为1个疗程。适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所致的失眠。

　取磁石20克，茯神15克，五味子10克，刺五加20克。 先煎煮磁石30分钟，加入后3味再煎煮30分钟，去渣取汁，将 洁净消毒纱布浸泡于药汁中，备用。趁热敷于患者前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。具有宁心、安神、助眠的功效，适用于各种类型的失眠。取黄连15克，加水煎汤，加入阿胶9克，烊化后稍凉 摊贴于胸部。具有滋阴降火、养心安神的功效，适用于阴虚火 旺所致的失眠。

  取黄连10克，肉桂5克，炒酸枣仁20克，牡丹皮12克。诸药共研细末，每取药末10克，以酒、水各半调膏状，在 睡前敷于脐部，外用胶布固定，次晨取下，每日1次，以病愈为度。具有安神助眠的功效，适用于心肾不交、阴虚火旺之失眠。

取生半夏、生胆南星、黄连各2克，大黄1克，竹沥水适量。前4味药共研细末备用。用竹沥水调成膏状敷脐部，再用 胶布封固，每晚睡前敷1次，次晨除去。具有清热化痰、安神助眠的功效，适用于痰热内扰型失眠，尤其适用于精神及神经疾病所导致的失眠。