道家易经养生法 (5)
道家易经养生法 (5)姚大鹏酉时 预防肾病的最佳时期
到了酉时 也就是傍晚5点到7点 这时候是肾经值班 你要再喝一杯水 这一杯水很重要它可以帮我们把毒排掉还可以清洗肾和膀胱让我们不会得肾结石不得膀胱癌 不得肾炎所以 补肾的关健是脾胃健康
酉时一般都阴阳平衡
但也有很多病在这个时候就发作 曾经有个
病人来找我 他脸很瘦
脸红的像胭脂 不停的咳嗽 一把脉 细瘦无力舌头有点红 而且口干我怀疑他染上了肺结核建议他去医院 结果就是肺结核
戌时 第三个黄金时间
往下到了17点到19点
此时是心包经值班时间
心包经值班时 我们心气
比较顺 这个时候是我们
一天当中 第三个黄金段
这个时间你可以去学习
可以去散步去锻炼身体但是当心包经当班过后你最需要是喝一杯水让血管通畅
此时包经的活力最旺
心色为心之外膜付有脉洛气血通行之道邪
不能容 容之心伤心包是心外膜保护组织又是气血通道主要是
保护心肌的正常工作心包兴奋可清除外邪使心脏处于完好的运动状态
亥时 准备休息
亥时是指晚上21到23
这个时候是三焦经当令三焦经指连缀五脏六腑那一个网膜状的区域可保护脏腑 为油脂体膜
这故称为“焦” 三焦
一定要通畅 不通则病三焦硧保全身水道通畅人体中的水毒液才能够正常排泄
此外 三焦可通行元气元气在肾 由先天之精所化 依靠后天之精滋养 元气通过三焦而
输布全身的五脏六腑充沛全身以激发推动各个脏腑组织的功能活动 所以说三焦是元气通行的道路 是人体细胞休养生息 推陈出新的时间
午时要预防脑出血
子午这两个时间 是阴阳偏执的时候 午时是阳气最重的时候 还是气机升降升得最高时候这个时候要注意什么呢在这个时候有高血压病人 不能喝酒 也不能生气 也不能用重力因为 这个时候是阳气之极
也是药之极 气升之极要是违反了这个规律很容易得中风以及出血的病 比如 鼻出血眼尾出血 脑出血 所以上午10点钟的以后尤其在夏至前后 有高血压的人要吃降压药可避免因情绪波动而发生意外
子时提防心脏病
在子时的时候恰好和午时相反 这时是阴极时候 是气降极的时候子后则气升 午后则气降 从午时开始气降了降到阴极的时候是降到最低的时候 那么气虚人容易在这时候气透 肾病
不好的人 容易在这个时候出事
心脏病不好人 容易在这个时候气短 这时候高血圧病人不能喝酒不能生气也不能用力否则很容易突发中风低血糖容易在这个时候发病 所以 我们在吃药时就 该提前吃药 这样才能确保我们安然的度过子时http://bbs.yzs.com/data/attachment/forum/201909/22/100245sjaji7dir97lroqa.jpg
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