道家易经养生法 (5)

诗坛一怪

道家易经养生法 (5)

姚大鹏

酉时 预防肾病的最佳时期

到了酉时 也就是傍晚

5点到7点 这时候是

肾经值班 你要再喝一

杯水 这一杯水很重要

它可以帮我们把毒排掉

还可以清洗肾和膀胱

让我们不会得肾结石

不得膀胱癌 不得肾炎

所以 补肾的关健是脾胃健康

酉时一般都阴阳平衡
但也有很多病在这个

时候就发作 曾经有个
病人来找我 他脸很瘦
脸红的像胭脂 不停的

咳嗽 一把脉 细瘦无力

舌头有点红 而且口干

我怀疑他染上了肺结核

建议他去医院 结果就是肺结核

戌时 第三个黄金时间

往下到了17点到19点
此时是心包经值班时间
心包经值班时 我们心气
比较顺 这个时候是我们
一天当中 第三个黄金段
这个时间你可以去学习
可以去散步去锻炼身体

但是当心包经当班过后

你最需要是喝一杯水让血管通畅

此时包经的活力最旺
心色为心之外膜付有

脉洛气血通行之道邪
不能容 容之心伤心

包是心外膜保护组织

又是气血通道主要是
保护心肌的正常工作

心包兴奋可清除外邪

使心脏处于完好的运动状态

亥时 准备休息

亥时是指晚上21到23
这个时候是三焦经当令

三焦经指连缀五脏六腑

那一个网膜状的区域

可保护脏腑 为油脂体膜
这故称为“焦” 三焦
一定要通畅 不通则病

三焦硧保全身水道通畅

人体中的水毒液才能够正常排泄

此外 三焦可通行元气

元气在肾 由先天之精

所化 依靠后天之精

滋养 元气通过三焦而
输布全身的五脏六腑

充沛全身以激发推动

各个脏腑组织的功能

活动 所以说三焦是元

气通行的道路 是人体

细胞休养生息 推陈出新的时间

午时要预防脑出血

子午这两个时间 是阴

阳偏执的时候 午时是

阳气最重的时候 还是

气机升降升得最高时候

这个时候要注意什么呢

在这个时候有高血压

病人 不能喝酒 也不

能生气 也不能用重力

因为 这个时候是阳气之极

也是药之极 气升之极

要是违反了这个规律

很容易得中风以及出

血的病 比如 鼻出血

眼尾出血 脑出血 所

以上午10点钟的以后

尤其在夏至前后 有高

血压的人要吃降压药

可避免因情绪波动而发生意外

子时提防心脏病

在子时的时候恰好和

午时相反 这时是阴极

时候 是气降极的时候

子后则气升 午后则气

降 从午时开始气降了

降到阴极的时候是降到

最低的时候 那么气虚人

容易在这时候气透 肾病
不好的人 容易在这个时候出事

心脏病不好人 容易在

这个时候气短 这时候

高血圧病人不能喝酒

不能生气也不能用力

否则很容易突发中风

低血糖容易在这个时候

发病 所以 我们在吃药

时就 该提前吃药 这样

才能确保我们安然的度过子时